Schwimmen
Schwimmen ist ein Freizeitvergnügen für das ganze Leben. Die Faszination des Schwimmens beruht auf der spürbaren Schwerelosigkeit des Körpers beim Schweben im Wasser. Die Auftriebskräfte des Wassers entlasten die Gelenke und den Bewegungsapparat. Die Vorwärtsbewegung gegen den Widerstand des Wassers stärkt die gesamte Muskulatur. Herz, Kreislauf und Atmungsorgane werden bei dieser Ausdauersportart trainiert.
Der Turnverein bietet Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren vom Anfänger bis zum Freischwimmer an. Für die Kleinen bis 5 Jahren wird ein Eltern-Kind-Schwimmen angeboten. Erwachsene Nichtschwimmer haben die Möglichkeit mit Hilfsmitteln das Schwimmen zu lernen. Ferner gibt es verschiedene Wassergymnastikgruppen.
Schwimmen für Kinder und Jugendliche
In fünf Gruppen am Mittwoch im Deegfeld-Schulzentrum werden die Kinder vom Nichtschwimmer zum Freischwimmer (Bronze) gebracht. Die Kinder ohne Vorkenntnisse beginnen in der Anfängergruppe. Wenn sie genug Sicherheit gewonnen haben, werden sie in der Folgegruppe betreut und können dort dann auch ihr Seepferdchenabzeichen machen. Nach weiteren Übungsstunden können sie dann in der nächsten Gruppe das Freischwimmerabzeichen ablegen. Weitere Schwimmabzeichen sind leider nicht möglich, da das Bad keinen entsprechenden Sprungturm besitzt. In der letzten Gruppe können die Kinder dann ihre neu erworbenen Fähigkeiten weiter festigen.
| Mittwoch | ||
| 15.30-16.15 Uhr | Kinderschwimmen ab 5 Jahren | Leitung: Heike Kotman und David Karkoszka |
| 16.15-17.00 Uhr | Kinderschwimmen ab 5 Jahren | Leitung: Heike Kotman und David Karkoszka |
| 17.00-17.45 Uhr | Erwerb des Seepferdchen Abzeichens | Leitung: Heike Kotman und David Karkoszka |
| 17.45-18.45 Uhr | Erwerb des Bronze und Silber Abzeichens | Leitung: Heike Kotman und David Karkoszka |
Schwimmen für Eltern und Kind
In den Eltern-Kind-Gruppen wird den Kleinsten die Angst vor dem Wasser genommen und sie lernen in dem warmen Wasser der Gerhard-Hauptmann-Realschule und der Vechtetalschule die ersten Bewegungen im Wasser. Das Kleinkindschwimmen bietet sich für Kinder ab dem 1. Lebensjahr an.
| Donnerstag | ||
| 15.00-16.00 Uhr | Eltern-und Kind-Schwimmen (Ger.-Hauptm.-Realschule - Blanke) | Leitung: Hans-Walter Munk |
| 15.15-16.00 Uhr | Kleinkindschwimmen (Vechtetalschule) | Leitung: Heike Kotman |
| 16.00-16.45 Uhr | Kleinkindschwimmen (Vechtetalschule) | Leitung: Heike Kotman |
Schwimmen für Erwachsene
Erwachsene haben bei diesem Angebot die Möglichkeit stressfrei Schwimmen zu lernen. Es werden als Hilfsmittel Aquanudeln eingesetzt und die Wassertiefe entsprechend eingestellt.
Die Übungsstunde ist am Montag von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Schwimmhalle der Gehard-Hauptmann-Realschule.
| Montag | ||
| 20.00-21.30 Uhr | Schwimmen für Erwachsene (Ger.-Hauptm.-Realschule) | Leitung: Hans-Walter Munk |