Krafttraining
Das Krafttraining bwz. Gerätetraining im Bereich Breitensport bietet u.a. folgende Vorteile:
- Verbesserung der Kraftausdauer = Muskelaufbau
- Stabilisation der Gelenke
- Ausgleich von Dysbalancen
- Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
Die vom TVN angebotenen Stunden finden Sie im Übungsplan.
Da Warteliste bestehen, bitten wir sie, sich hinsichtlich freier Plätze beim enstprechenden Übungsleitern zu informieren
Dienstag: E. Veddeler 0 59 21 - 7 64 92
Donnerstag und Freitag: M. Ueberschär 0172 - 9 23 67 80