Bei unregelmäßigen bis gar keinem Sport lässt die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Ausdauer nach. Um dem vorzubeugen, bieten unsere qualifizierten Übungsleiter regelmäßiges Ganzkörpertraining für Erwachsene und Senioren an. Die oben genannten Faktoren werden mit Kleingeräten, Matten, dem eigenen Körpergewicht und bunt gemischter Musik gefördert.
Weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie unter SPORT von A-Z!