Neuer Kurs: Hoop Fitness by Jana Hola-Fitness by Jana ist ein Ganzkörpertraiing mit dem Hola Hoop Reifen. Dieser wird schwungvoll um die Taille und jedes weitere Körperteil gekreist. Alle Muskeln kommen gleichzeitig zum Einsatz und somit wird Hola Fitness schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit. Das Hula-Hoop-Training macht richtig gute Laune, verbrennt Kalorien, beugt Rückenschmerzen vor, […]
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