Ein hochintensives Herz-Kreislauf-Training, welches Elemente aus verschiedenen asiatischen Kampfsportarten vereint. Nach Erlernen der richtigen Technik schlägt, boxt und kickt man sich zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu aktueller Musik. Ein effektives Workout, um deinen Körper zu straffen und deine Muskulatur aufzubauen.