Functional Fit - Zirkel & Ausdauer

Functional Fit - Zirkel & Ausdauer

An verschiedenen Übungsstationen kommt jeder, der sich körperlich verbessern, oder fit halten möchte, auf seine Kosten. Durch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit aktueller Musik, wird sehr effektiv die gesamte Muskulatur trainiert. Im Fokus stehen Kombinationsübungen wie Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeit- und Schnelligkeitstraining. Medizinbälle, Weichbodenmatten, Turnringe, Turnbänke und alles, was in Sporthallen zu finden ist, wird in das Training eingebaut. Spaß und Motivation in der Gruppe sind vorprogrammiert. 

KursnameTagUhrzeitTrainerOrtAlter
Functional Fit - Zirkel & AusdauerMi.19:45 - 20:45 UhrDiandraBlumensiedlungErwachsene