Nordic Walking
Nordic Walking
Beim Nordic Walking wird die Ausdauer gefördert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Mit speziellen Nordic Walking Stöcken trainierst du 90% deiner Muskulatur während des laufens und löst Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich. Ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft!
Trainingszeiten
| Kursname | Tag | Uhrzeit | Trainer | Ort | Alter |
|---|---|---|---|---|---|
| Nordic Walking | Di. | 09:00 - 10:00 Uhr | Heike K. | Vechtesee | Erwachsene |
| Nordic Walking | Mi. | 09:00 - 10:00 Uhr | Steffi | TVN Sportzentrum | Erwachsene |