Physio Fit - Anfänger

Physio Fit - Anfänger

Bei unregelmäßigen bis gar keinem Sport lässt die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Ausdauer nach. Um dem vorzubeugen, bieten unsere qualifizierten Übungsleiter regelmäßiges Ganzkörpertraining für Erwachsene und Senioren an. Die oben genannten Faktoren werden mit Kleingeräten, Matten, dem eigenen Körpergewicht und bunt gemischter Musik gefördert.

Besonders geeignet für Personen nach Erkrankung wie z.B einer Corona-Erkrankung oder nach langer Sportpause!

Trainingszeiten

KursnameTagUhrzeitTrainerOrt
Physio Fit - Anfänger Mi.10:00 - 11:15 UhrDiandraTVN Sportzentrum