Power Man
In der Gruppe „Power-Man“ werden Übungen angeboten die auch im Physio zu finden sind, u.a. das Dehnen und Strecken, Muskelaufbau, Wirbelsäulengymnastik.
„POWER-Man“ dient dazu, älteren Teilnehmer zu mehr Beweglichkeit zu führen. Jeder soll seinen Körper so fordern, ohne ihn zu überlasten.
Trainingszeiten
Kursname | Tag | Uhrzeit | Trainer | Ort | Alter |
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Power Man | Fr. | 17:00 - 17:45 Uhr | Hans-Werner | Kleine Sporthalle der Ludwig Povel Schule | Erwachsene |