In der Gruppe „Power-Man“  werden Übungen angeboten die auch im Physio zu finden sind, u.a. das Dehnen und Strecken, Muskelaufbau, Wirbelsäulengymnastik.

„POWER-Man“ dient dazu, älteren Teilnehmer zu mehr Beweglichkeit zu führen. Jeder soll seinen Körper so fordern, ohne ihn zu überlasten.